栃木県那須塩原市スポーツジム ATCフィットネス 公式サイト

栃木県那須塩原市 ATCフィットネス/大田原市MAXジム

トレーニングジムコース

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多彩なトレーニングマシンで日頃の運動不足を解消!
生活習慣病の予防や健康維持、各スポーツに必要な筋力や持久力の向上のためなどにトレーニングしていただいております。
健康的なカラダ作りをしましょう。

 

トレーニングジム

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・一般トレーニングルーム利用
初心者の方でも扱いやすい空気圧で負荷を簡単に調整できるマシンを主にラインナップしております。
健康管理目的の方から各種スポーツの補強運動など様々な目的に合わせてトレーニングできます。


・上級トレーニングルーム利用
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主にフリーウエイトをご利用いただけます。

※上級トレーニングルーム利用については利用審査がございます。
審査によってはご利用できない場合もございます。
以下の大会に出場することも可能です。
◆アームレスリング(オールジャパンアームレスリング連盟 公認)
◆ボディビル(社団法人 日本ボディビル・フィットネス連盟 公認)
◆パワーリフティング(日本パワーリフティング協会 公認)


 
■月会費    >> 入会金・登録料にいてはこちらをご覧ください
トレーニングジム(一般ルーム利用)

トレーニングジム月会費(税別)
フリー6,500円
エリアフリー7,500円
デイタイムフリー5,500円
ウィークエンドフリー5,500円

トレーニングジム(上級ルーム利用)
※上級トレーニングルーム利用については使用条件、別会則がございます。
※上級ルーム利用は手数料2,000円(税別)が別途必要です。
トレーニングジム月会費(税別)
フリー9,000円
エリアフリー10,000円

コース説明
フリー会員登録店舗の全営業日・営業時間内ご利用いただけます。
エリアフリーATCフィットネス・MAX ジムの2店舗を全営業日・営業時間内ご利用いただけます。
デイタイムフリー平日のPM5時までご利用いただけます。※祝日除く
(ATCフィットネスは月~金、MAXジムは火~金のご利用となります)
ウィークエンドフリー週末のみご利用いただけます。
(ATCフィットネスは金・土、MAXジムは土・日のご利用となります)




 


高地トレーニングと同じ効果の低酸素マシン

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1回15分100円(税込) 30分200円(税込)(会員のみ)
月会費に500円(税別)プラスで1ヶ月ご利用できます。
(ATCフィットネスのみ)
【競技力向上を目指す方へおすすめ!】

会員以外の方もご利用いただけます。

・15分 1,000円(税別)
・30分 2,000円(税別)

※初回は低負荷で15分のみ
※当クラブ会則にご承諾いただける方
※事前予約が必要です。

高地トレーニングでは低酸素状態が得られます。

人間の体はその状態に適応しようとして、酸素を運搬するための赤血球やヘモグロビンを増産し、
自然と呼吸循環の機能が鍛えられます。

トレーニングは週に2~3回をおすすめします。

期待できる効果としては

・持久力の向上
・回復力の向上
・体脂肪燃焼(減量)
・健康維持、増進
【アスリートのトレーニングにも最適!】

トライアスロン、サッカー、マラソン、ボクシング、ラグビー、自転車競技など。

 

 

有料オプション

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▽加圧トレーニング

公式に資格認定を受けたトレーナーによる専門指導

▽パーソナルトレー二ング

専属のトレーナーが個別トレーニングを指導いたします。
スポーツ選手をはじめ、一般の方でもご利用可能です。

▽プログラム作成

個人の要望に合わせたトレーニングプログラムの作成をいたします。
どなたでもご利用いただけます。
※詳細はお問い合わせください。

パーソナルトレーニング

回数30分60分
1回の指導5,000円(税別)8,000円(税別)
5回券24,000円(税別)38,000円(税別)
11回券50,000円(税別)80,000円(税別)
11回券は1回サービス
>> 入会金・登録料にいてはこちらをご覧ください

 

詳細事項

・コース変更、休会、退会届は前月15日までに提出してください。

・入会金、登録料、月会費等につきましては料金変更になる場合がございます。

・家族割引は、同居家族お2人目より月会費を500円割引きいたします。
 また、70歳以上の方は月会費500円引きいたします。
 ※割引の併用はできません。

・最終入館は営業終了時間の1時間前までとなります。

・表示金額は消費税別価格です。

・表示価格や内容は予告なく変更する場合がございますので詳しくはお問い合わせ下さい。

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