■ＡＴＣフィットネス（那須塩原店）

一般トレーニングジムエリア

　　　　　　　　　　    　  ☆各部位をピンポイントにトレーニングできるマシンを配置！☆　 　　 　　　　　　　　　　　

設置マシンご紹介

・ダンベル各種（2㎏～51㎏）　　　　　　　　　　　　・パワーブロック

固定ダンベル（グリップ回転式）　　　　　　　　　　　片方約2.3kg～約41kgまで27段階簡単に調整できます。

・おなか（アブクランチ）　　　　　　　　　　　　　　・胸/肩（マルチプレス）　　　　　　　　　　　　　・背中（ラットプルダウン）

下腹、横腹も鍛えられ大変好評です。　　　　　　　　この1台で胸/胸上部/肩の3種目が可能です。　　　　背筋をトレーニングできます。

・脚（レッグエクステンション/レッグカール）　　　　　・脚（レッグプレス）　　　　　　　　　　　　　　　　・脚（インナー/アウターサイ）

前もも/裏もも両方トレーニングできます。　　　　　　太もも全体のトレーニングができます。　　　　　　　鍛えにくい内・外ももがトレーニングできます。

・スミスマシン

初心者の方でも安全にバーベルトレーニングができます。

その他、腕専用マシンや、ふらはぎのトレーニングマシンもございます。

女性専用トレーニングジムエリア

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆女性専用ジムエリア完備☆気兼ねなくトレーニング♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

設置マシンご紹介

・お尻（ブーティービルダー）　　　　　　　　　　　　・胸（チェストプレス）　　　　　　　　　　　　　　・脚（スクワット）

人気♪ヒップアップで理想の美尻へ　　　　　　　　　　デコルテラインがスッキリ♪　　　　　　　　　　　　引き締まった脚部を目指すならオススメ♪　　　　

・おなか（アブクランチ）　　　　　　　　　　　　 　・背中（シーテッドロウ）　　　　　　　　　　　　　・脚（レッグカール）

ボディラインを美しく♪　　　　　　　　　　　　　 猫背改善！立ち姿や歩き姿が綺麗に♪　　　　　　　太ももへダイレクトにアプローチ♪

女性専用マシンは扱いやすく、ボタン1つでワンタッチ重量調整で簡単！

有酸素マシンエリア 

                         　       ☆テレビを見ながら有酸素OK!自分のペースで気持ちの良い運動を♪☆　　                　     

設置マシンご紹介

・トレッドミル　9台　　　　　　　　　　　　　 　　　・リカンベントバイク　4台　　　　　　　　　　　　・クロストレーナー　3台

ウォーキング、ランニングで気持ち良い汗を。　　　　　背もたれ付きで腰や膝に優しいマシンです。　　　　　全身運動で効率的に。　

・低酸素トレーニングもございます。（有料）詳しくはこちらから

※有酸素マシンについては、感染対策のため一部制限及びパーテーションを設置しております。

上級トレーニングジムエリア（フリーウエイト）

　　     　　　　    ☆フリーウエイト中心のトレーニングができます！一般ジムエリアマシンも利用可能☆　　　    　　　　

設置マシンご紹介

・パワーラック　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・ベンチプレス　２台　　　　　　　　　　　　　 　・ハーフラック

・レッグプレス　　　　　　　　　　　　　　　　　・デッドリフト　・HEXバー　　　　　　　　　　　　　・Tバーロー

・セーフティー・スクワットバー　　　　　　　　・ロープーリー　　　　　　　　　　　　　　　・ラットプルダウン

アタッチメント各種ございます。

フリーウエイトも待たずに利用可能！

◆使用可能ウエイトプレート総重量1000ｋｇ以上

◆国際パワーリフティング連盟公認（IPF公認）、日本パワーリフティング協会公認（JPA公認）のプレート、シャフトも使用しています。

ATCフィットネス地図

一般料金表（税込）

入会金¥5,500　登録料¥5,500

上級者エリア料金表（税込）

フリーウエイトを使用したトレーニングが可能です。　※使用には条件があります。
登録料¥2,200

キッズレッスン料金表（税込）

入会金¥5,500　登録料¥5,500

スタジオレッスンスケジュール

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※掲載の表示価格、内容等予告なく変更する場合がございます。