栃木県那須塩原市スポーツジム ATCフィットネス 公式サイト

栃木県那須塩原市 ATCフィットネス/大田原市MAXジム

スタジオレッスンプログラム

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【スタジオスケジュール】

ATCフィットネススケジュール

MAXジムスケジュール

 

【エアロビクス】

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エアロビクスとは有酸素運動の事です。

体内に酸素を取り入れ運動することで心肺機能や全身持久力の向上、
脂肪の燃焼などの効果があると一般的に言われています。

運動の習慣のなかった方や苦手な方、
体力に自信のない方でもそれぞれのレベルに合わせて楽しく続けることが出来ます。

 

【ピラティス】

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ピラティスは西洋のヨガといわれ、従来のエクササイズではなしえなかった、
インナーマッスルと言われる身体の奥の小さな筋肉を鍛えます。
それにより、身体全体の柔軟性を上げ、美しくしなやかなカラダをつくります。

 

 

【フラダンス】

ハワイアンソングにあわせてゆっくりと踊ります。

誰でも無理なく踊ることが出来、
心も体も心地よくほぐされますよ!!

 

フラダンス担当
渡邉インストラクター

 

【ヨガ】

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ゆっくりとした優しいヨーガです。
自分の心と体を内側から見つめる緩やかな時間ですので、
是非ご参加下さい。

 

 

 

【月会費】

【スタジオ】

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【スタジオ&トレーニングジム】

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【コース説明】
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>> 入会金・登録料にいてはこちらをご覧ください

【詳細事項】
・表示価格や内容は予告なく変更する場合がございますので詳しくはお問い合わせ下さい。

・指定コースの方は指定日以外に利用する際、1回につき2000円(税別)いただきます。

・スタジオレッスンは、1ヵ月4週制とします。
※28日で1ヵ月とします。
※フラダンスレッスンは年間45日制

・コース変更、休会、退会届は実行する月の前月15日までに提出してください。

・入会金、登録料、月会費等につきましては料金変更になる場合がございます。

・家族割引は、同居家族お2人目より月会費を500円割引きいたします。
また、70歳以上の方は月会費500円引きいたします。
※割引の併用はできません。

・最終入館は営業終了時間の1時間20分前までとなります。

・表示金額は消費税別価格です。

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